Wie wäre es erst mal mit kürzeren Distanzen? Das hilft auch, um schneller zu werden. Da kommst du mit minimalem Lauftraining durch. Wenn Radeln geht, dann würde ich wie bereits oben schon geschrieben, dort so viel Zeit wie möglich investieren neben schwimmen natürlich. Das wird dich sicherlich auch pushen.
Aber bitte weitermachen!
gemeinsam zwiften |
youtube |
forum heute
