[Lucy89]

Danke noiram und Katinka. Ihr habt ja auch schon echt ordentliche Umfänge, da kommt mir jetzt mein Training auch gar nicht so viel vor

Ich schwimme 3 mal gut eine Stunde. Radeln tu ich 2 mal, einmal lang (3-4h), einmal kürzer mit Intervallen (1,5h). Laufen tu ich meist 3 mal (2 mal um die 60min, davon einmal mit Intervallen, einmal um die 2h).

Meine Ziele für diese und nächste Saison sind 1000m in 18min, 10km in 45min und 40km Rad in 1:15. Dafür kommts wahrscheinlich am meisten drauf an, dass man auch viel schnelle Sachen einbaut. Naja, und ich will dieses jahr meine erste MD finishen (und das deutlich unter 6h).

@noiram: Gute Besserung. Mich hats auch erwischt. Bin in zu kaltem Wasser geschwommen und hab jetzt ne nette Blasenentzündung.