[sandra7381]

Von mir auch herzlichen Glückwunsch zum Finish, liebe Danja. Da hast du wohl ganz schön gelitten
Wie geht es deinen Knien heute? Vielleicht solltest du dich eine ganze Weile aufs Radfahren konzentrieren (wenn es da nicht weh tut) und wenig laufen. In der Zeit kannst du weiter an deinem Gewicht arbeiten.
Bei mir hat sich das viele Radfahren sehr positiv auf die Laufform ausgewirkt. Viele Laufkm habe ich wahrlich nicht dieses Jahr. Leider habe ich nämlich im rechten Knie auch einen Knorpelschaden, der sich irgendwie in letzter Zeit wieder meldete

Jetzt regenerier erst mal ordentlich!