[Katinka]

Hey Meik,

ich mache 8 Stunden IN DER WOCHE, nicht am Stück Ich bin Anfänger, ich will mich doch nicht umbringen

Danke für den Tip, Stabi mache ich tatsächlich recht selten (dachte, wenn ich 3 Sportarten trainiere müsste das reichen und habe es nur ab und zu gemacht). Werde ich ab morgen ändern. Und dann mal gucken, inwieweit ich das Training ausdehnen kann.

Danke Dir