[~anna~]

Mist, letzte intensive Koppeleinheit vor meiner 1.OD und total verbockt. 40km Rad WK-Tempo, dann wären 6km Lauf ebenfalls WK-Tempo (was auch immer das wird) geplant gewesen. Ich Idiot lauf zu schnell los, nach 3km (in 11:54...) Magenkrämpfe, irgendwie noch in die Büsche geschafft. Hab das Training dann abgebrochen (nicht sehr berühmt, ich weiß...).

Woran kann's gelegen sein? Getrunken hab ich genug - vielleicht zu viel? Gegessen über 4h vor besagtem Einbruch. Vielleicht zu viel Salz im Trinken? Hab heut etwas mehr erwischt...

Mist, und jetzt fühl ich mich weil ich mein Training nicht durchgezogen hab...