[Oli.F.]

hi dirk,

ich bin ja eigentlich ein "ohne pulsmesser" trainierer.
deine beitrag über die own zone brachte mich echt ins grübeln das auch mal zu probieren. bin ja bis jetzt pulsuhr-los.
brauche also eine stink normale polar mit ownzone oder? modell egal, denke ich mal.
muß ich dann vorher bestimmte werte ermitteln?