mauna_kea

danke, dass du mir mehr zutraust. aber ich habe ja schon im eingangsbeitrag meine limiter beschrieben, und die sind nicht ohne.

1. fehlendes lauftalent
2. thrombose vor 3 jahren
3. sprunggelenke von 10 jahren leistungssquash hinüber
4. gleitwirbel
5. die letzten 5 jahre gar kein triathlon, nur 2-5 stunden spinning/woche
6. zu schwer
7. 47 jahre alt und nicht mehr 30, ok muss nicht unbedingt ein nachteil sein.

aber ich arbeite daran und würde mich natürlich freuen, wenn ich positiv überrascht werde.
momentan würde ich sagen, das ich wenns korrekt läuft nach 6:45 von rad steige. danach ist von 4-5:30 std alles drin.

die 15h diese woche waren auch nur möglich weil ich urlaub hatte und viel auf der couch liegen konnte. ausserdem wars bis jetzt null intensität von einigen ausrutschern beim spinning mal abgesehen. das gibt jetzt vielleicht ein falsches bild.