gemeinsam zwiften | youtube | forum heute
Coaching 2026
Triathlon Coaching
Individueller Trainingsplan vom persönlichen Coach
Wissenschaftliches Training
Doppeltes Radtraining: Straße und Rolle mit separaten Programmen
Persönlich: Regelmäßige Skype-Termine
Mehr erfahren: Jetzt unverbindlichen Skype-Talk buchen!
triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Schmerzen im Fussgewölbe
Einzelnen Beitrag anzeigen
Alt 02.06.2011, 07:11   #10
FMMT
Szenekenner
 
Benutzerbild von FMMT
 
Registriert seit: 28.12.2007
Ort: Odenwald/Neckar
Beiträge: 9.293
Ich bin leider auch seit über drei Monaten mit meiner linken Ferse dabei.
Bisher haben weder lange Laufpausen, die Kneterei beim Physio, der Noppenball, neue Schuhe im Beruf und Sport noch die Dehnerei langfristigen Erfolg gebracht. Kurzzeitig geht es immer mal wieder mit Einschränkungen, insgesamt beruhigt es sich aber nicht
Insofern sind meine Finish im Kraichgau und Roth offen, da ich zwar kurzzeitig schon beissen könnte, aber auch keine längerfristigen Schäden riskieren möchte.
Meiner Frau zuliebe bin ich nächste Woche bei einer Heilpraktikerin, die auch tapen kann, belaste die nächsten Tage bis Kraichgau mal bewusst meine Ferse nicht, probiere vielleicht mal die Pferdesalbe aus, dehne dann wieder verstärkt weiter und suche mir eine gute Einlage.
Was jetzt der Auslöser bei mir war, ist weiter fraglich. Die Laufumfänge im Winter waren nicht höher als sonst, das Tempo eher langsamer , möglich wären schlechte Schuhe auch im Beruf oder durch Stress? ausgelöste Muskelverspannungen oder doch das Alter?
Ist auf jeden Fall sehr langwierig und undurchsichtig.
__________________
Meine Sehnsüchte:
Glückliche Familie , Freude am Sport und immer Sonne im Herzen
Challenge MS, für das Gefühl des "Ich kann noch"

Das Leben ist zu kurz für Beinschlagtraining
FMMT ist offline   Mit Zitat antworten