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Frühs Eier mit Schafskäse und Oliven Radieschen, in der Pfanne gemacht
Zwischendurch: Schinken, Ziegenkäse, Nüsse.
Eiweispulver (mit 2,5%KH Anteil)
Kaffee
Salate zum Mittag mit Nüssen Karotten Avocado, Erbsen..
Salami (die Billig Bifi`s)
allerlei Käse..
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