[harald m.]

Zitat von Hunki

Hast du das nur vom Laufen, oder könntest du dir das auch vom Radfahren geholt haben? In dem Fall, müsstest du dir mal Gedanken die Sattelhöhe machen.

Sonst könnte das tatsächlich eine Überlastung im Knie sein...

Kühlen und wenns schneller gehen soll, noch mit Ibuprofen nachhelfen.

Hunki

...ne,ne Rad ist problemlos die Salbennummer hat`s auch nicht wirklich gebracht. Meine Physiotherapeutin bearbeitet das ganze und gibt mir gleichzeitig noch ein paar Dehnungsübungen mit auf den Weg.
Laufen ist für dieses Jahr erst einmal gecancelt damit sich der Bereich beruhigt. Im Januar geht´s dann damit wieder los, bis dahin nur Rad und Schwimmen
Wenn`s nicht klappt werd ich wohl erst einmal mein Speedmax 3 veräußern und 2007 nur Rad fahren.