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Thema: glaurung lernt Schwimmen - Projekt Sub-18/17/16

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01.06.2011, 15:46	#13874
Steffko Szenekenner Registriert seit: 24.01.2009 Ort: Freiburg Beiträge: 3.079	So ... gestern mal geschaut wie es dies Jahr so geht. Nach ein, Technik und ein paar 100ern mit Tempowechseln dann also 3x 500m (2min pause) ... Naja 8:20 / 8:30 / 8:30 ... Ich erwarte also eine Verbesserungen im vergleich zum letzten Jahr für die MD. Grüße. __________________ Plan für 2012: Spaß <#> Spaß <#> ... <#> Ffm Mara <#> Urlaub