gemeinsam zwiften | youtube | forum heute
Coaching 2026
Triathlon Coaching
Individueller Trainingsplan vom persönlichen Coach
Wissenschaftliches Training
Doppeltes Radtraining: Straße und Rolle mit separaten Programmen
Persönlich: Regelmäßige Skype-Termine
Mehr erfahren: Jetzt unverbindlichen Skype-Talk buchen!
triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - 1 Year to Roth!
Einzelnen Beitrag anzeigen
Alt 01.06.2011, 13:59   #1131
Superpimpf
Szenekenner
 
Benutzerbild von Superpimpf
 
Registriert seit: 26.03.2007
Ort: Dresden
Beiträge: 5.558
Zitat:
Zitat von smu Beitrag anzeigen
Deine Radzeit kannst du aber ruhig etwas nach oben schrauben, da die Strecke wirklich sehr flach ist.
Zitat:
Zitat von Carlos85 Beitrag anzeigen
Naja, ich bin vor ein paar Wochen 2:52h auf 95km gefahren, das war flach und schon mit ordentlich Druck. Denke mit sub2:50 ist das schon realistisch.
Ich glaube er meinte eher die Geschwindigkeit nach oben und die Zeit nach unten schrauben. Wen du die 2:52 im Training gefahren bist würde ich eher auf <2:40 schätzen im Rennen (bei vergleichbarem Profil).
Superpimpf ist offline