[lifty]

Ich glaube der Mensch ist ein Gewöhnungstier, ich schlafe schon seit Wochen selten mehr als 6h/Nacht, das Training läuft trotzdem. Nach 13 Jahren regelmäßig 4x/Woche Nachtdienst leidet der Körper schon mal unter Schlafstörungen, aber das is nun mal so. Versuche das zu ändern sind regelmäßig an Familie, Ambitionen und Hobbys (Sport) gescheitert.
Aber es geht....
Seit ich mir gedanklich weniger Streß diesbezüglich mache läufts