@ ibins: Bei dir war doch auch ein WK oder nicht 

  Wenn ja wie war es denn?
@ soja: Herzlichen Glückwunsch natürlich. 
Das hier sind ja so langsam echt keine Anfängerzeiten mehr. 
Heute 2h Radgefahren und dann noch 1h gekoppelt. Eigentlich sollten es 3h werden, aber irgendwie hat die Hose heute gekniffen und das hat sich auf die Motivation niedergeschlagen.
Beim Laufen liefs wieder erst nach 30 Min. richtig rund, Puls die ganze Zeit GA2 

  Körper hat sich noch nicht an den Sommer gewöhnt.
Freu mich schon richtig auf die Pfingstferien, bin 7 Tage im Montafon Rennradfahren. So "richtige" Berge, hach wird das schön 
