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Thema: Big Day Workout

Einzelnen Beitrag anzeigen

29.05.2011, 09:02	#2
roadrunner Szenekenner Registriert seit: 07.10.2006 Ort: bei Köln Beiträge: 1.961	Ich habe das auch gelesen, ich würde die einheit aber nicht machen. Jede einheit für sich ist gut. Ich versuche jede einheit in allen 6 Belastungswochen der Build phase zu machen.