[Typhoon239]

Zitat von pinkpoison

Such mal dort wo das Kreuz ist nach einer druckschmerzempfindlichen Verhärtung (Triggerpunkt) und eliminiere sie via Druckmassage (hinlegen, gesundes Bein anwinkeln, Trigger auf die Kniescheibe des gesunden Beines und die Schwerkraft arbeiten lassen.



Dito hier im linken Bild:

Super vielen Dank für den Tip! Habe selber wie beschrieben rumgeknetet und einmal den Physio rangelassen und die Wade ist wieder in Ordnung. Ich hatte in beiden Waden harte Stellen ziemlich genau in der Höhe der von dir geposteten Punkte. Der Physio ist da auch nochmal mit vollem Gewicht rein. Hat im ersten Moment ordentlich gezwiebelt, aber danach fühlte es sich deutlich besser an.

Woher hast du diese Bilder?

Viele Grüße,

Henning