pinkpoison

Such mal dort wo das Kreuz ist nach einer druckschmerzempfindlichen Verhärtung (Triggerpunkt) und eliminiere sie via Druckmassage (hinlegen, gesundes Bein anwinkeln, Trigger auf die Kniescheibe des gesunden Beines und die Schwerkraft arbeiten lassen.



Dito hier im linken Bild: