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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Effektiveres Radtraining für OD?
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Alt 26.05.2011, 15:26   #30
Steffko
Szenekenner
 
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Registriert seit: 24.01.2009
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Beiträge: 3.079
Zitat:
Zitat von mauna_kea Beitrag anzeigen
es ist sogar kontraproduktiv zur intervallbelastung.
stichwort: metaboliten
Genau diese - deine - Worte hatte ich im Kopf als ich das schrob. Aber wollte es nicht so extrem ausdrücken. Nicht dass man noch ne Intervalleinheit ganz weg lässt, nur weil man 30-40min ausrollen nicht vermeiden kann. Ist bei mir auch so, muss halt wieder in die Stadt rein.

Grüße.
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Plan für 2012:
Spaß <#> Spaß <#> ... <#> Ffm Mara <#> Urlaub
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