[Claudi_tries]

Zitat von Luke Footwalker

Rechne doch mal anders:
Woche 1 +10 Minuten
Woche 2 +10 Minuten
Woche 3 +10 Minuten
Woche 4 - 10 Minuten
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Mehrung 20 Minuten in vier Wochen effektiv.

Oder eben bei 15 Minuten Steigerung hättest Du dann 30 Minuten länger.

So hab ich's für meinen 1.HM auch gemacht!