[Typhoon239]

Habe seit Sonntag ein leichtes Ziehen in der Achillessehne. Nehme Ibuprofen und dehne. Letztes Mal Laufen war ich Samstag flott. Da war noch alles in ordnung. Nächste Woche Sonntag steht Kraichgau an. Habt ihr einen Tip? Lieber volle Ruhe oder nur ruhig laufen?

Viele Grüße und danke,

Henning