[Carlos85]

Es geht mir ja nicht um eine TOP Wechselzeit, aber um eine Optimierung des ganzen.

Die Wege in Roth scheinen nicht sehr lang zu sein, meine Freundin hatte Wechselzeiten von 4,5+2,5 Minuten wenn ich mich richtig erinnere.

Auf dem Teppich kann man mit Radschuhen auch recht gut laufen, also die lasse ich definitiv an und zieh sie auch vor dem Radaufstieg an.

Zu Aerohelm, Laufräder etc. hab ich eine ganz einfache Meinung:

Es macht JEDEN schneller. Im langsameren Zeitbereich macht es in Minuten sogar mehr aus als im vorderen Zeitbereich.

Nachdem es am Training bei mir nicht wirklich scheitert, sehe ich keinen Grund, nicht zusätzlich auf diverse Gimmicks zu greifen wenn ich sie mir leisten kann.


Das alles hindert mich ja nicht daran, die LD trotzdem zu genießen, was ich ja durchaus vorhabe, so lange wie möglich