[Bernd]

Muss mein Thema nochmals aufgreifen.

Habe jetzt mal diesen CP 30 Test auf dem Fahrrad (normalen Heimtrainer) absolviert. Der Durchschnittspuls in der letzten Hälfte war bei 163 und der maximale 166.
Jetzt habe ich gestern die erste Trainingseinheit auf dem Heimtrainer absolviert und wie schon geschrieben hierbei eine Trainingseinheit aus den eingestellten Indoor-Radtraining durchgeführt.

Trainingspuls wird hier von der max. HF abgeleitet und so habe ich es dann auch durchgeführt. Mein Problem ist dabei allerdings dann die Pulsvorgabe von 70 %. Am Anfang ist es beim Einfahren kein Problem auf 70 % zu trainieren. Nur sobald ich bereits eine halbe Stunde gefahren bin und dann wie eine Einheit 5 oder 10 Minuten auf 70 % fahren soll, erreiche ich diese Werte nur noch, wenn ich so gut wie nicht mehr eintrete und fast im Leerlauf fahre.

Ist das bei anderen auch so, oder dürfte hier der durchgeführte Test nicht korrekt sein.