triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - 4km auf Zeit, wie viel Übung?

gemeinsam zwiften | youtube | forum heute

Ready for raceday.

Video-Termin wählen

Infos und Live-Chat

Home | Sendung | Mediathek | Coaching | Trainingspläne^Neu | Camps

Triathlon Coaching

Individueller Trainingsplan vom persönlichen Coach

Wissenschaftliches Training

Doppeltes Radtraining: Straße und Rolle mit separaten Programmen

Persönlich: Regelmäßige Video-Termine

Mehr erfahren: Jetzt unverbindlichen Video-Talk buchen!

triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - 4km auf Zeit, wie viel Übung?

Thema: 4km auf Zeit, wie viel Übung?

Einzelnen Beitrag anzeigen

24.05.2011, 20:51	#12
Superpimpf Szenekenner Registriert seit: 26.03.2007 Ort: Dresden Beiträge: 5.342	Jetzt vergrault den armen Threadersteller doch mal nicht so! Lauf mal 2 oder 3 mal eine längere Strecke. Die Geschwindigkeit sollte vom Fußball da sein. Und dann einfach machen, mit ein bisschen Sporthintergrund sind die 4km auch zügig zu schaffen.