gemeinsam zwiften | youtube | forum heute
Ready for raceday.
Triathlon Coaching
Individueller Trainingsplan vom persönlichen Coach
Wissenschaftliches Training
Doppeltes Radtraining: Straße und Rolle mit separaten Programmen
Persönlich: Regelmäßige Video-Termine
Mehr erfahren: Jetzt unverbindlichen Video-Talk buchen!
triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - PowerBar Gels lösen
Einzelnen Beitrag anzeigen
Alt 23.05.2011, 16:38   #20
chris.fall
Keko-Bezwinger
 
Benutzerbild von chris.fall
 
Registriert seit: 11.03.2009
Ort: Browntown
Beiträge: 3.294
Moin,

Zitat:
Zitat von BigWilly Beitrag anzeigen
In Hannover wollte ich jetzt mir nen paar Gels (hier direkt die Frage, nämlich wie viele auf 0,8l Wasser??) in einen Flasche lösen und nur zusätzlich das Wasser vom Veranstalter nutzen.
in dem Artikel über Malto werden 80g Kohlehydrate pro Liter Wasser verwendet. Auf den Gels müsste drauf stehen, wie viele KH drin sind, damit kann man sich das dann ausrechnen.

Edith meint noch, dass Du natürlich so ein Konzentrat wie von den anderen beschrieben mit nehmen musst, wenn die Pulle für die ganze Radstrecke reich soll.


Viele Grüße,

Christian
__________________
Zitat:
Zitat von wieczorek Beitrag anzeigen
(...) Foren lesen macht langsam...
chris.fall ist offline   Mit Zitat antworten