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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Trainieren mit Schlafdefizit?
Thema: Trainieren mit Schlafdefizit?
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Alt 23.05.2011, 15:51   #11
Male Partus
Szenekenner
 
Benutzerbild von Male Partus
 
Registriert seit: 23.10.2006
Beiträge: 999
Zitat:
Zitat von muellerdeluxe Beitrag anzeigen
aber gerade mittags hänge ich ein bißchen durch.....

?
Hast du die Möglichkeit mittags zu ruhen.
Ich mache mittags die Augen für 10-15 Minuten zu, das hilft emsitens schon.
Male Partus ist offline   Mit Zitat antworten