[Superpimpf]

Zitat von BigWilly

Entsprechen Bars ungefähr Gels?

1Bar ~ 2 Gels

Mein Mimimum-Plan für Kraichgau: 1 Gel, 2 Riegel, 1 Gel

Beim Dua am WE (84km Rad) hab ich es auch so gemacht, beim Anschlußlauf war es aber schon ganz schön eng mit der Energie. Und da hab ich beim Auftaktlauf noch 2 Gels genommen.