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Triathlon Trainingslager Südbaden
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Thema: PowerBar Gels lösen
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Alt 23.05.2011, 15:35   #6
Heini
Szenekenner
 
Registriert seit: 20.10.2008
Ort: Bergisch Gladbach
Beiträge: 315
3 Gels wären mir zuwenig. 3 Gels und 2 Bars haue ich auf einer MD auf dem Rad weg. Alternativ halt mehr Gel.
=> ca. 600kcal solltest du schon zu dir nehmen
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