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Thema: Kraft am Rad - ohne Fitnesscenter?

Einzelnen Beitrag anzeigen

23.05.2011, 15:27	#16
muellerdeluxe Szenekenner Registriert seit: 01.05.2009 Beiträge: 57	Ich "muss" mind. einmal in der Woche Krafttraining machen, sonst fehlt meinen Beinen die Frische. Ich habe keine Erklärung dafür, aber meine Beine brauchen scheinbar die kurze höhere Belastung. Am meisten bringt scheinbar die Beinpresse.