triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen

Triathlon Coaching

Individueller Trainingsplan vom persönlichen Coach

Wissenschaftliches Training

Doppeltes Radtraining: Straße und Rolle mit separaten Programmen

Persönlich: Regelmäßige Video-Termine

Mehr erfahren: Jetzt unverbindlichen Video-Talk buchen!

triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Trainieren mit Schlafdefizit?

Thema: Trainieren mit Schlafdefizit?

Einzelnen Beitrag anzeigen

23.05.2011, 14:58	#8
Raylinth Szenekenner Registriert seit: 29.10.2009 Ort: Nürnberg Beiträge: 108	Schlafe unter der Woche eigentlich immer im Schnitt 5-6h... man gewöhnt sich dran, sollte aber nach Möglichkeit am Wochenende ein bissl mehr Schlafen (>7h). __________________ Follow me on Twitter