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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Trainieren mit Schlafdefizit?

Thema: Trainieren mit Schlafdefizit?

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23.05.2011, 14:58	#8
Raylinth Szenekenner Registriert seit: 29.10.2009 Ort: Nürnberg Beiträge: 108	Schlafe unter der Woche eigentlich immer im Schnitt 5-6h... man gewöhnt sich dran, sollte aber nach Möglichkeit am Wochenende ein bissl mehr Schlafen (>7h). __________________ Follow me on Twitter