[Flitzetina]

Zitat von muellerdeluxe

Zur Zeit bedingt durch berufliche und familiäre Umstände mit 5-6 Stunden Schlaf auskommen (am Wochenende gilt das nicht).
Natürlich merke ich den Einfluss auch auf meine Trainingsergebnisse, dennoch versuche ich mein Pensum so gut es geht durchzuziehen.
Noch fühle ich mich einigermaßen gut (die 2. Woche fängt gerade an), aber gerade mittags hänge ich ein bißchen durch.....

Ist es bedenklich das so 3-4 Wochen zu machen ?

Bei mir wäre es eine Garantie zum krank werden... Die Erkältung oder Grippe wäre spätestens in Woche 3 da.
Aber jeder Jeck ist anders.

Ich brauch meine 7-8h Schlaf für Arbeit und ordentliches Training, sonst ist es aus. Am Wochenende auch gern mal 10h