[niksfiadi]

Kommt drauf an, ob Du im Kraichgau einen raushauen willst. Wegen der Vorbereitung für Köln brauchst Du Dir deswegen keine Sorgen zu machen, ausser Du hast gestern erst mit der Vorbereitung angefangen. Nach dem Tapering nochmal einen Grndlagenblock und dann Build. Aber ist ja noch Zeeiiiiittt.

Ich persönlich würde Tapern, weil Du dabei ja auch viel über Deinen Körper herausfinden kannst.

Lg Nik