gemeinsam zwiften | youtube | forum heute
Hol Dir Deinen Trainingsplan!
Professionelle Trainingspläne
Wissenschaftliches Training
Doppeltes Radtraining: Straße und Rolle mit separaten Programmen
Persönlich: Individuell anpassbar
Für alle Devices: Garmin, Wahoo, Apple und viele andere
Nutzerfreundlich: Am PC oder als App
triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Ziel von 8 auf 6,5 - schneller in Rappi schneggen
Einzelnen Beitrag anzeigen
Alt 18.05.2011, 15:02   #691
sandra7381
Szenekenner
 
Benutzerbild von sandra7381
 
Registriert seit: 11.02.2008
Ort: Plochingen
Beiträge: 1.877
Wenn du so lange oberes GA2 fahren kannst, ist das schon mal gut.
Und danach einen 7er-Schnitt laufen!?

Ich gehe mal von 40min schwimmen, maximal 3:30h Rad (eher schneller) und dann 2:30h laufen aus. Was meinst du?
__________________
Viele Grüße
Sandra
sandra7381 ist offline   Mit Zitat antworten