[Jimmi]

Zitat von tri_stefan

Mal ne Zwischenfrage:

Welchen Marathon willst du eigentlich machen? Sind die 50 km in Rodgau "Training"?

Natürlich nicht. Dafür trainiere ich. Im Rodgau ist die Marathon-Marke immer gekennzeichnet, die M-Zeit wird aber nicht offiziell genommen. Mir geht es aber nicht um eine Dokument, sondern um die Zeit an sich, und dafür langt meine Stoppuhr.

Rodgau ist angenehm zu laufen, flach, 10x5 km. Wenn der Boden glatt ist, dann renne ich nur sehr flott und die 50 durch, bei griffigen Bedingungen bis M-Marke 100 % und dann mal sehen. Auch wenn es junge Hunde regnet kann ich dann sagen, ob ich solch ein T-Programm vertrage. Die Diskussion, ob ich bei besserem Wetter eine bessere Zeit erreicht hätte, führe ich mit mir nicht - wenn es auch nur einigermaßemn läuft, sollte eine für mich durchaus akzeptable Zeit rausspringen und die beginnt, bitte nicht steinigen, schon sub 3:30.

Späteren M kann ich nicht mit so einer intensiven Vorbereitung verbinden, denn wie oben geschrieben stehen am 1.5 24 h Sternfahrt mit dem Rad an. Deshalb geht es ab Mitte Feb wieder verstärkt auf 2 Rädern voran. Im Sommer steht dann Glücksburg auf dem Plan. Schließlich bin ich ja Triathlet.

Und jetzt geh ich rennen. Schöne lockere 15km durch den Winterwald mit meinen eben erstandene neuen Laufschuhen.

Gruß vom Jimmi