[soloagua]

@icey Na dann koennen die Schmerzen ja noch nicht so schlimm sein. Wenn das nicht ausreicht Dich fuer Stabbi und Dehnen zu motivieren.
Dann darfste auch nicht jammern. Von 6mal Krankengymnastik wird das auf die Dauer nicht besser, da geht vielleicht das akute Problem weg.
Wenn Du schon nicht jeden Tag laufen willst, dann mach wenigstens 10 min pro Tag Stabbi!