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Dann muesstet Ihr die richtige Portionengroesse kochen. Fuer einmal oder zweimal essen. Wir kochen meist fuer zweimal und dann ist es einfach die Haelfte. Die zweite Portion gibt's dann am naechsten Tag.
Eine Mahlzeit lieber weniger und dann meint man nicht, dass die Reste noch weg muessen. Genau das ist meist die Kalorienmenge, die nicht noetig waere.
Und vermutlich messt Ihr auch keine Mengen ab?
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Ein Stück Kuchen nicht zu essen, ist auch nicht die Lösung!
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