Zitat:
Zitat von basti210886
Okay also du würdest mir raten noch langsamer als geplant zu laufen?
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Nein, ich würde dir raten, den Marathon wegzulassen und durch einen langen Trainingslauf, ein langes hartes Koppeltraining oder einen Kurztriathlon zu ersetzen, wenn dir eine gute Endzeit in Klagenfurt wichtig ist.
Wenn einem die Endzeit egal ist und es allein ums Finishen, ggf. auch mit reichlich gehpausen beim Marathon geht, kann man allen möglichen Unfug machen.
Es gibt keinen nachvollziehbaren Grund, in eine Ironman-Vorbereitung Läufe von mehr als 35km Länge einzubauen.