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Alt 20.12.2007, 15:15   #2
Jörrrch
Szenekenner
 
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Registriert seit: 22.11.2007
Ort: MKK
Beiträge: 5.039
So fange ich mal mit einer KD an.

Bei einem Max von 176 lage es Prozentual beim

Schwimmen 00:07:40 ( 500 Meter ) 92% ( 163 Puls )
Radeln 00:40:10 ( 20 KM 271 Höhenmeter ) 89% ( 157 Puls )
Laufen 00:23:05 ( 5 KM ) 93% ( 164 Puls )

Gesamt 01:10:55 ( 500/20/5 ) 90% ( 160 Puls )


Geändert von Jörrrch (20.12.2007 um 15:33 Uhr).
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