[meggele]

Zitat von feder

wie bekommt man denn diesen "Dampf"

Mhmmmmm..... üben?

Zitat von feder

nach Aussage meines Trainers mache ich recht wenig Züge/Bahn, aber der "Vortrieb" lässt dabei dennoch zu wünschen übrig.

wenn ich 50 m flotter schwimme platzen mir fast die Arme und der Latissimus.....

Züge pro Bahn sind ja auch ein blödes Kriterium. Wird zwar häufig angewandt und erscheint einem mächtig wichtig (weil man anfangs ca. 100 Züge gebraucht hat), aber letztlich zählen doch nur Züge pro Bahn pro Zeit. Und da hilft eben nur zu lernen, aktiv zu schwimmen. Also vorn nach dem Eintauchen geht die Musik los! Es muss permantent Druck auf der Hand sein. Letztlich braucht man einen langen Zug, aber eben ganz viele davon schnell hintereinander. Das heisst dann auch, dass man keine passiven Phasen mehr hat und somit vor allem konstanten Vortrieb.

Ja, ich bastel da auch noch kräftig an Aber üben hilft echt :-))

Zitat von feder

bäh elende schwimmerei.....

Nä. Schwimmen ist cool