[Olivbus]

Hallo,
bin neu hier und möchte alle herzlich grüßen.
Kurz zu mir: Laufe seit 2004 und habe letztes Jahr erstmals zwei Halbdistanzen absolviert. Dieses Jahr habe ich mich für meine erste Langdistanz in Köln angemeldet.
Meine Frage: Wenn ich nach dem Radfahren Lauftraining mache, fällt mir das Laufen insbesondere bei den ersten Kilometern recht schwer. Gibt es irgendwelche Trainingsmöglichkeiten den Übergang vom Radfahren zum Laufen zu verbessern?
Vieln Dank für die Antworten.
Olivbus