[FuXX]

Zitat von niksfiadi

Und die Hormone solltet ihr auch nicht vergessen: ich bin da auch kein Guru aber wenn der Körper noch auf Rekom-Modus ist, ists auch schwer im WK draufzuhalten. Da kann's dann sein, dass ein Tag Rekom gefehlt hat, man wird ja nicht jünger! Die schnellere Erholung könnte man damit auch erklären. Die Rolle des CG ist ja hier auch weitgehend unklar.

Auch schon beobachtet. Wenn ich in der IM Vorbereitung Rennen am Ende einer Erholungswoche gemacht habe ging regelmaessig gar nichts...

Die Erholung ist viel schwieriger zu steuern als das Training.

FuXX