[BigWilly]

Da kannst du echt recht haben. Besonders diese "Mentale-Blockade" macht es derzeit nicht einfach...das stimmt wohl. Und wenn ich dann so drüber nachdenke, ist es sicherlich nicht wirklich förderlich, dann auch die selbst gesetzen Ziele nicht zu erreichen, was wiederum demotiviert....:gruebeln:

Also sollte ich jetzt meinen Trainigsplan mal kritisch beäugen und mir die Ziele für z.b. die restliche Woche und die kommende Woche so setzen, dass ich diese sicher erreiche....

zum Bespiel bis zum 15.5.2011:

Schwimmen 3-4 Einheiten also rund 6-8km
Radfahren 5 Einheiten, vielleicht so 300 km
Laufen 5-6 Einheiten inkl. Koppelläufe mit ca. 40-50 km
Krafttraining 2-3 Einheiten von je 30-45 Min
Zielgewicht am 15.5. 103,5 oder 104 KG

Ist das realistisch?! Also Zeittechnisch passt es so in den Tag bzw. die Woche....