[mum]

bei mir ca 3 kmh unterschied....

schnell um die 16 bis 16.5 kmh - 3.45-3.50

ga1-easy bei ca. 13 kmh - 4.30 bis 4.45....

ueber 5min pro km laufe ich eigentlich selten bis nie....

heute z.b zuegige 14 km in knapp ueber 60 min.

kommt auch immer auf "gelände" (leicht coupiert/trails) und
wetter (z.b. windig) draufan...