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Hi,
wie lange hast Du Pause gemacht? Ich hab es letztes Jahr auch mal mit der Kraftausdauer und dicken Gängen übertrieben und hatte ähnliche Symptome wie Du. Eine Pause von ca. 8-10 Tagen hat bei mir gereicht, dass die Überreizung ausgeheilt war.
Grüße
Badekaeppchen
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