[Kiwi03]

Also icke war gestern schön lange im Sturm radeln und ne Runde schwimmen. Heute 6 x 400 m in 1:30 auf der Bahn und vorhin 3,8 km im Freibad all out, meine Killereinheit

Einen 2 h + er wird es sicher noch geben, dann kann die Party langsam aber sicher steigen.
Nächste Woche um die Zeit hab ich schon meie erste Radrunde auf der Insel intus und ganz sicher das erste Cerveca.

@ Champ, wie heisst noch mal der Espresso mit Schuss?