lenco

Bin heute (start 15.00) 50 km geradelt und 13 km gelaufen, mit 2 Brötchen am Morgen und ein paar Äpfeln über den Mittag. Wie ich zurückkam hatte ich gut Schmacht - logisch.

Ist das eigentlich irgendwie schädlich? Trainiere ich damit irgeneinen Stoffwechsel? Oder ist das ziehmlich hirnrissig und ich sollte doch ein paar St. vorher etwas vernünftiges essen?