Zitat:
Zitat von Flow
Schinder ... ! 
|

Ja, allerdings
Zitat:
Zitat von Flow
Am Donnerstag 90km Rad, Freitag 20km Laufen, gestern 160 + 5 Koppeln ... dabei über 2000kcal Minus ... da wird man doch mal durchatmen dürfen ... 
|
Nix da, du sollst aufrecht ins Ziel kommen und nicht auf dem Zahnfleisch gehen
Da gibt es nur trainieren, trainieren und nochmals trainieren
