[Tatze77]

Letzte Woche haben sich meine Beine bis Donnerstag echt schwer angefühlt beim Radfahren. im allgemeinen fühl ich mich frisch und die nächste Woche wird eher kurzweilig da am So mein erster WK ansteht.

SO sa meine Woche aus:

Mo 47 Rad 3,3km koppellauf
Di 10km lauf
Mi 1,7km Swimm
Do 58km Rad
FR nix
Sa 5,2km lauf 135km rad
So 26km Rad 4,1km lauf

266km Rad
22,6 km lauf
1,7km swimm

9 Einheiten

schwimmen kam zu kurz diese Woche, .... aber irgendwas ist ja immer

LG Tatze