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Thema: Radmarathon und 2 Wochen später 1.OD

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01.05.2011, 02:28	#5
Wenzel Szenekenner Registriert seit: 28.09.2009 Ort: Düren Beiträge: 427	Ich sehe kein Problem darin. Zwei Wochen sollte vollkommen ausreichen, um genügend zu regenerieren. In dieser Zeit würde ich dann drei, vier lockere Einheiten absolvieren, um in Form zu bleiben. __________________ Wettkämpfe 2012: Dachser Duathlon Eschweiler Gutenberg Marathon Mainz Indeland Triathlon (OD) Hamburg Triathlon (OD) - 2:29:32h Neue PB :-) Safadi-Werbellinsee-Triathlon (OD) Köln Triathlon (MD) - 5:03h Köln Marathon