[Kido]

Zitat von mauna_kea

@Kido
no pain no gain.

K3 sollte man so früh nicht machen, ist eher Wettkampfnahes Training.

Ja, sollte. Aber all die Jahre kam das bei mir zur Kurz. Ausserdem sind die Berge/Hügel meine Schwäche. Neben Krafttraining mit Gewichten soll das dieses Jahr noch mal einen Schub nach vorne bringen.

btw. Pain klingt gut und ist des Trainings lösung