[Steffko]

Hi Lucy...

das mit dem Pul sist ganz normal - gerade weil du es selten/nie trainierst. Dein Herz "trainierst" du ja mit jedem Training, deine spezifische Radmuskelatur nicht. Es ist gut möglich, dass deine Radmuskelatur gar nicht in der Lage ist dein Herz-Kreislauf-System voll auszubelasten.
Mach Intervalle! Ist hart, aber muss man durch. Würde mit 30/30 anfangen Später kann man dann andere Sachen ausprobieren.

Gehe nu schwimmen :D